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早晨起床千万别做这3件事,对健康不利

  早上起床适合做什么事?洗个脸让自己清醒一下,喝杯温水清理一下肠胃有的事对健康有利,但有的事缺对健康有害。早上起床,千
2020-08-06 21:08类目:百科

早上起床最适合做什么事?4件小事让你更健康

  早上起床最适合做什么事?一些小小的养生习惯,能够让我们的精力快速恢复到活跃的状态,让我们的一天有一个好的开始。下面我
2020-08-06 21:06类目:百科

别再熬夜了,因为会让你得这些病

  古时候的人民遵循日出而作,日落而息的作息时间,但是现代人缺越来越喜欢熬夜。很多人都知道熬夜有害健康,但却仍然喜欢熬夜
2020-08-06 21:00类目:百科

上班族睡眠不好怎么办?做3件事可帮助调理

  上班族由于精神压力大、工作繁忙等,很多都患有睡眠不好的问题,如睡不踏实、睡不着等等,那么,睡眠不好该如何调理呢?调理
2020-08-06 20:58类目:百科

强身健体、抵抗病毒,做好这几点很重要!

  新型冠状病毒疫情的侵袭,令人们的生活发生了改变。目前,新型冠状病毒引发的肺炎尚无特效药,对待这种传染性疾病,我们主要
2020-08-06 20:56类目:百科

坚持每天排便,身体会有什么变化?

  排便,除了能排出食物消化后的残渣,还能将体内的毒素排出体外,避免残留在肠胃和其他部位。因此,我们建议大家,最好养成每
2020-08-06 20:53类目:百科

熬夜伤身,到底几点睡觉才不算熬夜?

  很多人都知道熬夜伤身,但对于怎样才算熬夜这个问题,却不太清楚。有的人十一点睡觉得已经很晚,但有的人凌晨一点睡觉也觉得
2020-08-06 20:51类目:百科

养生要讲究时间:这份最佳养生时间表请收好

  现代人越来越讲究养生,饮食、运动、睡眠养生也讲究时间,在对的时间做对的事,养生效果加倍。下面给大家介绍一份一日养生最
2020-08-06 19:57类目:百科

这些坏习惯正在影响你的健康,很多人都有

  很多日常生活习惯和我们的健康息息相关,你知道吗,在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况,而这些习
2020-08-06 19:51类目:百科

你可能1小时摸脸16次!预防病毒,从停止摸脸开始

  在平时,我们都会有鼻子发痒、眼睛疲劳等不适的小问题,对于这些现象,我们通常会不假思索地用手摸脸、抠鼻、揉眼,这是再正
2020-08-06 19:49类目:百科

如何不痛苦地早起?试试这几招

  相信每一个生活在一线城市的人,每天早上起床时是极其痛苦的:闹钟响了一次又一次,但身体却粘着被窝起不来,一番挣扎之后好
2020-08-06 19:47类目:百科

一晚醒来好几次?睡不好可能因为你做了这几件事

  现代人压力大,很多人都有睡眠不好的问题,刚开始睡不着吗,好不容易睡着了,一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好,或许,你是
2020-08-06 19:45类目:百科

生一次气会伤害8个器官!生气时要合理调节

  在看望病人的时候,我们总是会说一句:放宽心,心情好了病也会好得快。确实,人的情绪也会影响身体健康,好心情有助身体恢复
2020-08-06 19:43类目:百科

还趴着睡午觉吗?看看正确的午睡姿势

  很多学生、上班族因为时间、空间的限制,中午只能趴在桌子上休息,但其实这样做非常影响人的身体健康。短暂的午休虽能为下午
2020-08-06 19:42类目:百科

睡眠时间太长会带来7大危害!每天睡多久最好?

  我们知道睡眠不足影响身体健康,很多人在工作日内因为要早起总觉得睡眠不足,因此在周末时会补觉,但在睡个十几个小时后会觉
2020-08-06 19:37类目:百科

身体发出4种响声,你可能生病了

  磨牙、打嗝、打呼噜这些声音对很多人来说很平常,但其实它们可能预示着某种疾病,如果你也有这些情况,要警惕了。  磨牙 
2020-07-29 16:52类目:百科

置顶维生素C能激发人体免疫力,抵抗新冠病毒?专家告诉你怎么吃

  妈!桌上的维生素C怎么不见了?我要吃,可以提高免疫力,预防病毒感染呢。  几块钱的那瓶吗?我早上扔了,你吃我新买的大瓶装
2020-07-29 16:40类目:百科

漫天柳絮会传播新冠吗?如何防止过敏?

  在每年4月份,杨树与柳树都会飞絮,称为杨花柳絮。  前几天我在运河边走路锻练,刚巧看到柳絮飞舞的场景,真的像下雪花似
2020-07-29 16:37类目:百科

口罩有臭味,闻久了会致癌吗?世卫组织:口罩原材料属3类致癌物

  口罩戴了两个多月,可欣还是没习惯,特别是最近广东气温升高,一整天都戴着口罩,她感觉自己快窒息了。特别是因为疫情刚开始
2020-07-29 16:28类目:百科

尴尬!经常觉得肛门很痒,该咋办?5个办法或许能帮到你

  我是一个出租车司机,最近这段时间的肛门痒到不行,特别是上完厕所和晚上睡觉的时候,经常挠出血,自己也不好意思去治疗,晚
2020-07-29 16:26类目:百科

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